吉形玲美／著健康ライブラリー スペシャル本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名講談社出版年月2022年07月サイズ198P 19cmISBNコード9784065288511生活 女性の医学 女性の生理商品説明40代から始めよう!閉経マネジメント 更年期をラクに乗り切る、体と心のコントロール術ヨンジユウダイ カラ ハジメヨウ ヘイケイ マネジメント 40ダイ／カラ／ハジメヨウ／ヘイケイ／マネジメント コウネンキ オ ラク ニ ノリキル カラダ ト ココロ ノ コントロ-ルジユツ ケンコウ ライブラリ- スペ...ほてり、イライラ、不眠…こんな不調を感じたら、女性ホルモンと骨強度のマネジメントをスタート!産婦人科医が教える更年期との上手なつきあい方。1 まるっとわかる閉経のしくみ（女性ホルモンの謎が解ければ、更年期の謎も解ける。｜美と健康をおびやかす、エストロゲンの乱高下。 ほか）｜2 閉経マネジメントはライフステージで変わる（ライフステージとマネジメントの分類｜プレ更年期?更年期以降をラクにする、ウォームアップ開始。 ほか）｜3 女性ホルモンの変化をマネジメントする（女性ホルモンの穴を埋める3つの方法。｜ホルモン補充療法1 メカニズム?スイッチを別の手段で押してみよう。 ほか）｜4 折れない骨をマネジメントする（骨粗しょう症は知らないうちに進む。｜骨強度マネジメント1 食生活で進める?すべては強度を上げるために。 ほか）｜5 閉経前後にかかりやすい疾患とその対処法（生活習慣病 「私はまだ大丈夫」。その過信が命取りに。｜がん 検査、検査、とにかく検査。）｜ふろく※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2022/07/22
